Kom i gang med CrossFit

Kom i gang med CrossFit er et 12-ukers program som vil gi deg en introduksjon til CrossFit. Programmet passer for deg som har ingen eller liten erfaring med CrossFit men som er nysgjerrig og ønsker å lære hva treningsformen innebærer. Programmet har tre økter per uke med varierte øvelser som gir deg et godt grunnlag for å fortsette med CrossFit.